Tips van de kraamverzorgster
Vol verwachting kijk je na negen maanden uit naar je kleintje. Hoe zal hij of zij eruitzien? Op wie lijkt je baby? Misschien heb je ook wel eens twijfels: Hoe ga ik dat doen als ouder? Kan ik dat wel?
Maar eerst moet je nog ‘even’ bevallen. En dan is je kindje er en ligt ze in je armen! Heeft hij of zij tien teentjes? Tien vingertjes? Huilt je baby? Het is magisch en misschien ook een beetje onwerkelijk. Of het nu je eerste, tweede of derde kind is, het blijft een bijzonder moment. Na maanden in je buik, ligt je baby eindelijk in je armen. Wauw.
In de eerste uren na de bevalling worden jij en je baby gecontroleerd om te zien of alles goed gaat. Daarna vertrekken je doula of verloskundige weer naar huis. Dan ben je samen, als nieuw gezin, aan het bijkomen – van de fysieke én emotionele rollercoaster die een bevalling is. Het is een life-changing moment voor iedereen.
En dan?
Gelukkig kennen we in Nederland het systeem van kraamzorg (al zouden wat extra uren geen kwaad kunnen). De kraamverzorgster helpt je tijdens de eerste dagen, zodat jij kunt herstellen en zij de baby goed in de gaten houdt. Ze heeft veel ervaring – én meestal wat minder rondrazende hormonen – waardoor ze je handige tips en geruststelling kan geven. Zo groeit jouw vertrouwen: ik kan dit!
Petit&Jolie werkt samen met verschillende kraamverzorgsters. Zij hebben enkele tips gegeven die je houvast kunnen geven:
- Geef je baby veel warmte en liefde. Huid-op-huidcontact helpt bij de hechting, stimuleert de borstvoeding en geeft je baby een gevoel van geborgenheid.
- Gebroken nachten zijn helaas onvermijdelijk. Zorg daarom overdag voor voldoende rustmomenten. Al 20 minuten liggen met je ogen dicht helpt je lichaam herstellen.
- Lachen, huilen, onzekerheid, blijdschap – het hoort er allemaal bij. Geef ruimte aan wat je voelt, zonder oordeel.
- In het begin leeft je baby volledig op gevoel: eten, slapen, huilen, knuffelen. Ga daarin mee en vertrouw op je eigen intuïtie.
- Zo’n kleintje heeft vooral liefde, warmte en milde verzorging nodig. Vaak is alleen water (of een natuurlijke olie) al voldoende voor het tere babyhuidje.
Voor meer informatie, zie onder andere https://twinklelittlebaby.com/
