Tips bij darmkrampjes van je baby

Darmkrampjes of buikkrampjes komen vaak voor bij baby’s. Deze krampjes zijn meestal het gevolg van de rijping van de darmen. De overgang van helemaal geen voedsel naar 6 tot 10 keer per dag voeding verwerken, is een flinke aanpassing voor het spijsverteringsstelsel van je baby. Hoe hevig de krampjes zijn, verschilt per baby. Als je baby er veel last van heeft, kun je je als ouder verdrietig en machteloos voelen.

Het hoogtepunt van de buikkrampjes ligt vaak tussen de 6 en 8 weken. Na ongeveer 12 weken worden de krampjes meestal minder en verdwijnen ze uiteindelijk helemaal. Toch kunnen 12 weken met slapeloze nachten als een lange periode aanvoelen.

Hoe herken je darmkrampjes?

Darmkrampjes beginnen meestal een half uur tot een uur na de voeding. Helaas kunnen baby’s nog niet praten en uiten ze hun ongemak op andere manieren, zoals:

• Intens huilen (soms lijkt het op krijsen)
• Optrekken van de beentjes
• Trappelen met de beentjes
• Samengeknepen vuistjes
• Een rood aanlopend gezicht
• Plotseling wakker worden tijdens het slapen en huilen

Als je baby daarnaast de volgende symptomen vertoont:

• Diarree of anders ruikende ontlasting
• Koorts
• Braken

Dan zijn dit geen typische symptomen van buikkrampjes en is het verstandig om contact op te nemen met een huisarts.

 

Wat kun je doen tegen buikkrampjes?

Er zijn verschillende manieren om de pijn van darmkrampjes te verlichten. Onze tips zijn:

• Buikmassage
  Maak zachte, cirkelvormige bewegingen met de klok mee op de buik van je baby. Dit kan helpen om lucht uit de darmen te laten ontsnappen en de pijn te verlichten.
• Fietsen met de beentjes
  Beweeg de beentjes van je baby voorzichtig op en neer, alsof hij of zij fietst. Dit stimuleert de darmbewegingen en kan helpen bij het ontsnappen van lucht.
• Warmte toepassen
  Leg een warmtekruik (niet te heet) of een warm washandje op de buik van je baby. De warmte ontspant de spieren in de darmen en kan de kramp verlichten.
• Baby op de buik op je arm laten rusten
  Door je baby op zijn of haar buik op je arm te laten rusten, ontstaat er een lichte druk op de darmen, wat verlichting kan geven.

 

Tips om de kans op buikkrampjes te verlagen:

• Positionering tijdens het voeden
  Zorg ervoor dat je baby goed aanhapt tijdens de borstvoeding of de speen goed omsluit bij flesvoeding. Dit vermindert de hoeveelheid lucht die je baby inslikt. Bij flesvoeding kun je ook kiezen voor een speciale antikoliekspeen.
• Goed laten boeren tijdens en na de voeding
  Te veel lucht in de darmen kan krampjes veroorzaken. Door je baby regelmatig te laten boeren, kan overtollige lucht tijdig ontsnappen.
• Zorg voor een rustige omgeving en regelmaat
  Voed je baby in een rustige en ontspannen omgeving. Een gespannen baby slikt vaak meer lucht in, wat krampjes kan verergeren. Probeer het voeden kalm en ontspannen te laten verlopen.
• Let op je eigen dieet (bij borstvoeding)
  Als je borstvoeding geeft, kunnen bepaalde voedingsmiddelen die jij eet, zoals kool, uien of cafeïne, darmkrampjes bij je baby veroorzaken. Houd een voedingsdagboek bij om te zien of je baby meer last krijgt na het eten van specifieke voedingsmiddelen.

Als de krampjes en slapeloze nachten je onzeker maken of vermoeien, wissel dan de zorg voor je baby af. Zo behoud je de rust tijdens het voeden. Baby’s zijn gevoelig voor de gemoedstoestand van hun ouders en kunnen onrust overnemen. Let op: voel je hier niet schuldig over of voel het als falen. Het heeft daar niks mee te maken. Vertrouw op jezelf en de ander!

Heb je nog waardevolle tips die hier ontbreken? Laat het ons weten! We leren graag bij en voegen ze graag toe.