Heb jij wel eens aan een badbevalling gedacht?
Er zijn veel manieren om te bevallen en ook veel theorieën over welke manier het beste zou zijn. Waar vroeger vrijwel alleen werd gedacht aan een liggende houding met de benen in de beugels, is dat tegenwoordig gelukkig veranderd. Want laten we eerlijk zijn: er is natuurlijk niet één manier van bevallen die voor iedereen prettig is.
De populariteit van badbevallingen neemt de laatste jaren toe en dat begrijpen wij wel. Een badbevalling heeft namelijk verschillende voordelen.
Wat houdt een badbevalling in?
Een badbevalling is een manier van bevallen waarbij de vrouw een deel van de ontsluiting en eventueel ook de geboorte zelf in warm water doorbrengt. Deze vorm van bevallen wordt zowel thuis als in sommige ziekenhuizen aangeboden. Het doel van een badbevalling is het ondersteunen van het natuurlijke proces door middel van warmte, bewegingsvrijheid en ontspanning.
Wat zijn de voordelen van een badbevalling?
- Bewegingsvrijheid en lichamelijke ondersteuning
In water wordt het lichaam lichter door het drijfvermogen. Dit vermindert de druk van de zwaartekracht op gewrichten en spieren. Hierdoor kan een vrouw gemakkelijker van houding wisselen, bijvoorbeeld hurken, knielen, voorover leunen of zich afzetten tegen de rand van het bad. Deze bewegingsvrijheid kan helpen om spanning in het bekken, de onderrug en de benen te verminderen. Het actief kunnen aanpassen van houding draagt bij aan comfort en kan het verloop van de bevalling ondersteunen. - Invloed van warm water op ontspanning en hormonen
Warm water heeft een ontspannend effect op spieren en kan bijdragen aan een gevoel van rust en veiligheid. Ontspanning speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van oxytocine, het hormoon dat weeën stimuleert. Daarnaast bevordert ontspanning de productie van endorfine, het lichaamseigen pijnstillende hormoon. Door deze hormonale ondersteuning kan het lichaam efficiënter samenwerken tijdens de bevalling.
- Natuurlijke pijnverlichting
Warm water wordt beschouwd als een effectieve niet medicamenteuze vorm van pijnverlichting. Veel vrouwen ervaren dat weeën in water beter hanteerbaar zijn dan op bed. De warmte helpt spieren te ontspannen en kan de intensiteit van pijn anders doen aanvoelen. In tegenstelling tot medische pijnstilling kent deze vorm van pijnverlichting geen farmacologische bijwerkingen. - Invloed op ontsluiting en uitdrijving
Het moment waarop een vrouw in bad gaat is van belang. Vaak wordt geadviseerd om dit te doen rond vijf tot zes centimeter ontsluiting, zodat het proces niet vertraagt. Tijdens de uitdrijvingsfase kan warm water bijdragen aan soepelere weefsels rond de vagina en het perineum. Dit kan de kans op inscheuren of een knip verkleinen, al blijft dit afhankelijk van meerdere factoren.
Badbevalling ook fijn voor de baby
Een badbevalling heeft niet alleen voordelen voor de vrouw, maar ook voor de baby.
Voor de baby kan een watergeboorte als een minder grote schok worden ervaren. De overgang van de warme baarmoeder naar warm water voelt toch net iets vertrouwder na negen maanden in het vruchtwater dan naar de koude, vrije lucht. Zolang de baby onder water is en de navelstreng intact blijft, ontvangt hij of zij zuurstof via de placenta. Een fijne gedachte.
De ademhaling via de longen start pas wanneer de baby boven water wordt gebracht. Direct huid-op-huidcontact na de geboorte blijft mogelijk en wordt ook aangeraden.
Hoe kom je aan een bevalbad?
Je kan bevalbaden huren, wel zo handig. Je hoeft dus niet voor een éénmalig of tweemalige sessie een heel bad te kopen. Je kan de verschillende formaten huren (en ook kopen) bij Oerbron. Zij hebben echt een enorme keuze. Naast bevalbaden hebben wij meerdere handige middelen voor een bevalling. Zeker een aanrader om even een kijkje te nemen.
