Baby massage heeft vele voordelen
Het geven van een massage aan je baby bestaat al eeuwen en dat heeft ook zeker een reden. Uit de verschillende onderzoeken is dan ook gebleken dat een massage vele voordelen heeft voor de ontwikkeling van je baby. Het is dan ook goed om te zien dat steeds meer kraamverzorgsters tijd besteden aan baby massage. Maar wat is nu een baby massage?
Wat is een baby massage?
Een massage is een praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, gewrichten, organen van het maag-darmstelsel ter verhoging van enigerlei aspect van het welzijn van de massee (dat is: degene die wordt gemasseerd). (bron: geneesjewijzer.nl)
Waarom geef je een massage?
In de eerste plaats is een massage een hele fijne manier om in contact te komen met je baby. In het hectische leven creëer je een rust moment. Een moment waar je echt contact maakt, door middel van de aanraking en de rust. Het is dan ook heel belangrijk om tijdens een massage een rustige omgeving te creëren, zodat jij als je kindje niet afgeleid raakt. Denk bijvoorbeeld aan om de gordijnen dicht te doen en zachte verlichting aan te zetten, wellicht met een rustgevend muziekje erbij. Maar naast het contact maken, zijn er ook andere hele positieve effecten op de ontwikkeling van je kind.
Wat zijn de andere voordelen van een massage?
- Het is goed voor de groei en ontwikkeling
- Je baby krijgt een groter besef van geborgenheid
- Vermindert darmkrampjes
- Je baby leert te ontspannen
- Beter slaap- waakgedrag
- De meeste baby’s huilen minder
- Het is goed voor het hechtingsproces
- Bovenal breng je op een hele liefdevolle en intense manier tijd door met je baby
Let op: Elk kind is anders, waardoor de voordelen per baby kunnen verschillen. Daarnaast heeft je kindje niet altijd zin in een massage of heb jij niet de ontspanning in je om een massage te geven, ga dan zeker geen massage geven. Dit heeft namelijk geen zin!
Wat heb je nodig voor een massage?
Uiteindelijk heb je niet veel nodig om een massage te geven, een fijne massage olie en een handdoek of hydrofiele luier is al voldoende om een massage te geven. Qua ruimte is het fijn, als deze rustig is zodat er weinig prikkels zijn en een aangename temperatuur, rond de 23 graden is. Eventueel kan je een rustig muziekje opzetten.
Let op: geef geen massage als je kindje koorts heeft.
Hoe geef je een baby massage?
Wij raden aan om een cursus baby massage te volgen, zodat je weet wat je wel en niet moet doen. Er zijn verschillende aanbieders voor een cursus en zoek er een die bij jou past. Let daar tevens bij op wanneer een cursus wordt gegeven, want een cursus ‘s avonds om 20.00 uur terwijl de kleine dan normaal gesproken in bed ligt, is kansloos. Weg ontspanning, weg voordelen van een massage.
Nog een hele belangrijke tip: LEG JE TELEFOON WEG!
Liefst zelfs in een hele andere kamer leggen. Een telefoon leidt af. Je wil je baby laten ontspannen en dat werkt het beste als jij ook ontspannen bent en dus niet afgeleid raakt door je telefoon. Dit betekent dus ook als jij een hectische en frustrerende dag hebt gehad, geef dan ook geen massage. Dit voelt de kleine namelijk. Uiteindelijk moet het een ontspannen momentje voor jullie beide zijn.
Veel plezier en geniet ervan!
Wil je je tips en ervaringen delen, super leuk! Ik ontvang je graag.
